Понедельник, 22.07.2019, 06:51Приветствую Вас Гость
Вход
Меню сайта

Главная » Файлы » Информация для родителей

Осторожно: ГРИПП!
23.01.2016, 23:13

Гриппострое вирусное  заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Болезнь опасна своей непредсказуемостью.

Первые признаки гриппа:

  • Повышение температуры до 380 и выше.
  • Ломота в мышцах и костях.
  • Головная боль, которая локализуется преимущественно в лобно-височной части.
  • Слабость, быстрая утомляемость.
  • Чихание и сухой кашель.
  • Покраснение глаз, боль при движении глазных яблок, светобоязнь.
  • Может появиться тошнота, рвота.

Профилактические меры во время эпидемии:

  • Смазывайте слизистую носа противовирусными мазями (например, оксолиновой).
  • Носите медицинскую маску, у каждого их должно быть как минимум три, чтобы менять через 2 часа, маски надо стирать и проглаживать с двух сторон.
  • Проветривайте помещение не менее двух раз в день.
  • Употребляйте витамины, лук, чеснок, мед, продукты богатые витамином С (капуста, черная смородина, лимон, шиповник, болгарский перец)

5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА

1. СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ!

Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Следите за чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и проветривайте помещения.

2. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Откажитесь от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем), ведите подвижный образ жизни, придерживайтесь режима правильного питания, рационально планируйте свое время, чередуя работу и отдых.

3. УКРЕПЛЯЙТЕ ВАШ ИММУНИТЕТ!

Регулярно занимайтесь спортом, подберите индивидуальную схему закаливания. Следите, чтобы в ваш ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, аминокислотами.

4. ПРИНИМАЙТЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ!

В случае возникновения угрозы эпидемии пройдите курс профилактики специальными лекарственными средствами или сделайте прививку.

5. ОСТОРОЖНО, ГРИПП!

В случае недомогания обращайтесь к врачу. Исключите посещение работы и контакты с другими людьми. Носите маску, если заболели сами или если среди друзей и родственников есть заболевшие гриппом  или ОРВИ.

 

ПОСТАРАЙТЕСЬ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ!

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИХ!

 

Категория: Информация для родителей | Добавил: Садик
Просмотров: 311 | Загрузок: 0
Поиск

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0